Sissy Squat (Weighted)
- Основная мышца
- Квадрицепс
- Инвентарь
- С отягощением
Описание
Sissy Squat (Weighted) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with weighted.
ВидеоBottle Weighted Forward Lunge (female)Квадрицепс · С отягощением
ВидеоBottle Weighted Kneeling Squat (female)Квадрицепс · С отягощением
ВидеоBottle Weighted Rear Lunge (female)Квадрицепс · С отягощением
ВидеоBottle Weighted Split Squat (female)Квадрицепс · С отягощением
StrongMan Atlas StonesКвадрицепс · С отягощением
StrongMan Car FlipКвадрицепс · С отягощением
Записывайте «Sissy Squat (Weighted)» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.