Roll Forearms Standing Against Wall
- Основная мышца
- Предплечья
- Вспомогательные мышцы
- Бицепс
- Инвентарь
- Ролик
Описание
Roll Forearms Standing Against Wall is an exercise focused primarily on the forearms, performed with roll.
ВидеоRoll Forearms Standing Against Wall (female)Предплечья · Ролик
Adduction Hand With Elbow Extended StretchПредплечья · Собственный вес
ВидеоArms Stretch On A SupportПредплечья · Собственный вес
Band hammer curlПредплечья · Эспандер
Band reverse curlПредплечья · Эспандер
ВидеоBand reverse wrist curlПредплечья · Эспандер
Записывайте «Roll Forearms Standing Against Wall» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.