Roll Ball Side Lying Scalene Muscles Activation (side POV) (female)
- Основная мышца
- Шея
- Инвентарь
- Массажный мяч
Описание
Roll Ball Side Lying Scalene Muscles Activation (side POV) (female) is an exercise focused primarily on the neck, performed with rollball.
ВидеоRoll Ball Lying Semisplinalis Capitis Muscle Activation (female)Шея · Массажный мяч
ВидеоRoll Ball Side Lying Scalene Muscles Activation (female)Шея · Массажный мяч
ВидеоAssisted Chin TuckШея · С поддержкой
ВидеоAssisted Chin TuckШея · Собственный вес
Assisted Rotating Neck StretchШея · Собственный вес
ВидеоBackward Forward Turn to Side Neck StretchШея · Собственный вес
Записывайте «Roll Ball Side Lying Scalene Muscles Activation (side POV) (female)» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.