Roll Ball Side Lying Scalene Muscles Activation (female)
- Основная мышца
- Шея
- Вспомогательные мышцы
- Трапеции
- Инвентарь
- Массажный мяч
Описание
Roll Ball Side Lying Scalene Muscles Activation (female) is an exercise focused primarily on the neck, performed with rollball.
ВидеоRoll Ball Lying Semisplinalis Capitis Muscle Activation (female)Шея · Массажный мяч
ВидеоRoll Ball Side Lying Scalene Muscles Activation (side POV) (female)Шея · Массажный мяч
ВидеоAssisted Chin TuckШея · С поддержкой
ВидеоAssisted Chin TuckШея · Собственный вес
Assisted Rotating Neck StretchШея · Собственный вес
ВидеоBackward Forward Turn to Side Neck StretchШея · Собственный вес
Записывайте «Roll Ball Side Lying Scalene Muscles Activation (female)» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.