Roll Ball Seated Pectineus Activation (male)
- Основная мышца
- Приводящие мышцы
- Инвентарь
- Массажный мяч
Описание
Roll Ball Seated Pectineus Activation (male) is an exercise focused primarily on the adductors, performed with rollball.
ВидеоRoll Ball AdductorsПриводящие мышцы · Массажный мяч
Видео45 degrees Step OutПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAbduction Of One Leg Flexion StretchПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAdductor stretchПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAdductors Stretch Coronal PlaneПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAdductors Stretch Sagittal PlaneПриводящие мышцы · Собственный вес
Записывайте «Roll Ball Seated Pectineus Activation (male)» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.