Roll Ball Forearm Supinator
- Основная мышца
- Предплечья
- Инвентарь
- Массажный мяч
Описание
Roll Ball Forearm Supinator is an exercise focused primarily on the forearms, performed with rollball.
ВидеоRoll Ball Forearm ExtensorsПредплечья · Массажный мяч
Roll Ball Forearm FlexorsПредплечья · Массажный мяч
Roll Ball Forearm PronatorПредплечья · Массажный мяч
Adduction Hand With Elbow Extended StretchПредплечья · Собственный вес
ВидеоArms Stretch On A SupportПредплечья · Собственный вес
Band hammer curlПредплечья · Эспандер
Записывайте «Roll Ball Forearm Supinator» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.