ВидеоBarbell Close Grip Bench PressТрицепс · Штанга
ВидеоBarbell Close-Grip Bench PressТрицепс · Штанга
Barbell Curl Press Extension (male)Трицепс · Штанга
Barbell Decline Close Grip To Skull PressТрицепс · Штанга
Barbell Incline Reverse-grip PressТрицепс · Штанга
ВидеоBarbell Incline Triceps Extension Skull CrusherТрицепс · Штанга
Записывайте «Lying Back of the Head Tricep Extension» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.