Перейти к содержимому

Clamshell

Основная мышца: Ягодицы
Инвентарь: Эспандер

Описание

Clamshell is an exercise focused primarily on the glutes, performed with resistance band.

Похожие упражнения

Все упражнения: Ягодицы

Записывайте «Clamshell» в Bulky

Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.

Начать бесплатно