Cable Assisted Inverse Leg Curl
- Основная мышца
- Бицепс бедра
- Вспомогательные мышцы
- Икры
- Инвентарь
- Блок
Описание
Cable Assisted Inverse Leg Curl is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with cable.
ВидеоCable Supported Single Leg Hamstrings Concentration CurlБицепс бедра · Блок
ВидеоStanding Leg CurlБицепс бедра · Блок
2 to 1 Jump BoxБицепс бедра · Собственный вес
Видео45 degree one leg hyperextensionБицепс бедра · Собственный вес
Видео45 degree twisting hyperextensionБицепс бедра · Собственный вес
ВидеоAll Fours Squad StretchБицепс бедра · Собственный вес
Записывайте «Cable Assisted Inverse Leg Curl» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.