Alternate Lateral Pulldown
- Основная мышца
- Широчайшие
- Вспомогательные мышцы
- Верх спиныБицепсПредплечьяПлечи
- Инвентарь
- Блок
Описание
Alternate Lateral Pulldown is an exercise focused primarily on the lats, performed with cable.
ВидеоBar Lateral PulldownШирочайшие · Блок
ВидеоCable Bent Over RowШирочайшие · Блок
Cable Bent-Over Row with Rope AttachmentШирочайшие · Блок
ВидеоCable Close-Grip Front Lat PulldownШирочайшие · Блок
ВидеоCable Cross over Lateral PulldownШирочайшие · Блок
Записывайте «Alternate Lateral Pulldown» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.