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VídeoLever Lying Leg CurlIsquiotibiais · Máquina
VídeoLever Lying Leg Raise Bent KneeAbdominais · Máquina
VídeoLever Lying Single Leg CurlIsquiotibiais · Máquina
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Lever Lying Two-One Leg CurlIsquiotibiais · Máquina
VídeoLever Military PressOmbros · Máquina
VídeoLever Military Press (plate loaded)Ombros · Máquina
VídeoLever Narrow Grip Seated RowParte superior das costas · Máquina
Lever Neck ExtensionPescoço · Máquina
Lever Neck Left Side FlexionTrapézios · Máquina
Lever Neck Right Side FlexionTrapézios · Máquina
Lever One Arm Chest PressPeito · Máquina
VídeoLever One Arm Incline Chest Press (plate loaded)Peito · Máquina
VídeoLever One Arm Lateral High RowParte superior das costas · Máquina
VídeoLever One Arm Lateral Wide PulldownDorsais · Máquina
VídeoLever One Arm Low RowDorsais · Máquina
Lever One Arm Seated RowParte superior das costas · Máquina
VídeoLever One Arm Shoulder PressOmbros · Máquina
Lever One Arm Side Chest Press (male)Peito · Máquina
VídeoLever One Leg ExtensionQuadríceps · Máquina
Lever Overhand Triceps DipTríceps · Máquina
VídeoLever Parallel Chest PressPeito · Máquina
VídeoLever Pec Deck FlyPeito · Máquina
VídeoLever Pendulum SquatQuadríceps · Máquina
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Lever Pistol SquatQuadríceps · Máquina
VídeoLever Preacher CurlBíceps · Máquina
VídeoLever Preacher Curl (plate loaded)Bíceps · Máquina
VídeoLever Preacher Curl (Turned Torso)Bíceps · Máquina
VídeoLever Pronated Grip Seated Row (plate loaded)Parte superior das costas · Máquina
VídeoLever Pronated Grip Seated Scapular Retraction Shrug (plate loaded)Parte superior das costas · Máquina
VídeoLever PulloverDorsais · Máquina
VídeoLever Push-upPeito · Máquina
VídeoLever Reverse Grip High RowDorsais · Máquina
VídeoLever Reverse grip Lateral PulldownDorsais · Máquina
Lever Reverse Grip Preacher CurlBíceps · Máquina
VídeoLever Reverse Grip Vertical RowParte superior das costas · Máquina
VídeoLever Reverse HyperextensionGlúteos · Máquina
VídeoLever Reverse Hyperextension (plate loaded)Glúteos · Máquina
Lever Reverse Shoulder PressOmbros · Máquina
VídeoLever Reverse T-Bar RowParte superior das costas · Máquina
VídeoLever Reverse Vertical Hack SquatGlúteos · Máquina
VídeoLever Reverse Vertical Hack Squat (female)Glúteos · Máquina
VídeoLever Rotary CalfGémeos · Máquina
VídeoLever RowParte superior das costas · Máquina
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