Weighted Plate Lying Crunch
- Músculo principal
- Abdominais
- Equipamento
- Com peso
Resumo
Weighted Plate Lying Crunch is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with weighted.
VídeoBottle Weighted Frog Crunch (female)Abdominais · Com peso
VídeoBottle Weighted Overhead Crunch (female)Abdominais · Com peso
VídeoBottle Weighted Russian Twist (female)Abdominais · Com peso
VídeoBottle Weighted Side Bend (female)Abdominais · Com peso
VídeoOtis UpAbdominais · Com peso
VídeoWeighted Captains Chair Leg RaiseAbdominais · Com peso
Regista Weighted Plate Lying Crunch no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.