Weighted Hammer Grip Pull-up on Dip Cage
- Músculo principal
- Dorsais
- Músculos secundários
- Parte superior das costasBícepsAntebraçosOmbrosPeito
- Equipamento
- Com peso
Resumo
Weighted Hammer Grip Pull-up on Dip Cage is an exercise focused primarily on the lats, performed with weighted.
VídeoBottle Weighted Bent Over Row (female)Dorsais · Com peso
VídeoBottle Weighted Gorilla Row (female)Dorsais · Com peso
VídeoBottle Weighted Pullover (female)Dorsais · Com peso
Chin Up (Weighted)Dorsais · Com peso
VídeoPull Up (Weighted)Dorsais · Com peso
VídeoRing Weighted Pronated Grip Inverted RowDorsais · Com peso
Regista Weighted Hammer Grip Pull-up on Dip Cage no Bulky
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