Suspension Inverted Row
- Músculo principal
- Parte superior das costas
- Músculos secundários
- OmbrosDorsaisBícepsAntebraçosPeito
- Equipamento
- Suspensão
Resumo
Suspension Inverted Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with suspension.
VídeoInverted Row with StrapsParte superior das costas · Suspensão
VídeoInverted Row with StrapsParte superior das costas · Suspensão
Low Row (Suspension)Parte superior das costas · Suspensão
- VídeoRing Elevated RowParte superior das costas · Suspensão
VídeoRing High RowParte superior das costas · Suspensão
VídeoRing High Row (female)Parte superior das costas · Suspensão
Regista Suspension Inverted Row no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.