Suspender Row (male)
- Músculo principal
- Parte superior das costas
- Músculos secundários
- BícepsDorsaisAntebraçosOmbros
- Equipamento
- Suspensão
Resumo
Suspender Row (male) is an exercise focused primarily on the upper back, performed with suspension.
VídeoInverted Row with StrapsParte superior das costas · Suspensão
VídeoInverted Row with StrapsParte superior das costas · Suspensão
Low Row (Suspension)Parte superior das costas · Suspensão
- VídeoRing Elevated RowParte superior das costas · Suspensão
VídeoRing High RowParte superior das costas · Suspensão
VídeoRing High Row (female)Parte superior das costas · Suspensão
Regista Suspender Row (male) no Bulky
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