Exercise Ball Alternating Arm Ups
- Músculo principal
- Dorsais
- Músculos secundários
- OmbrosAbdominais
- Equipamento
- Bola de estabilidade
Resumo
Exercise Ball Alternating Arm Ups is an exercise focused primarily on the lats, performed with stability ball.
VídeoBehind the Head Ball SlamDorsais · Bola de estabilidade
VídeoExercise Ball Lat StretchDorsais · Bola de estabilidade
Exercise Ball Lower Back Prone StretchDorsais · Bola de estabilidade
Exercise Ball Lower Back StretchDorsais · Bola de estabilidade
VídeoExercise Ball Lying Side Lat StretchDorsais · Bola de estabilidade
Adduction Of Arm In Back StretchDorsais · Peso corporal
Regista Exercise Ball Alternating Arm Ups no Bulky
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