Band Seated Underhand Grip Row
- Músculo principal
- Parte superior das costas
- Músculos secundários
- OmbrosDorsaisBícepsAntebraços
- Equipamento
- Banda elástica
Resumo
Band Seated Underhand Grip Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with resistance band.
Band Alternate Low Row wtih TwistParte superior das costas · Banda elástica
VídeoBand Assisted Pull UpParte superior das costas · Banda elástica
VídeoBand Bent Over rowParte superior das costas · Banda elástica
Band Bent Over Wide Grip RowParte superior das costas · Banda elástica
VídeoBand bent-over rowParte superior das costas · Banda elástica
VídeoBand Close Grip RowParte superior das costas · Banda elástica
Regista Band Seated Underhand Grip Row no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.