Band horizontal Pallof Press
- Músculo principal
- Abdominais
- Equipamento
- Banda elástica
Resumo
Band horizontal Pallof Press is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with resistance band.
Band alternating v-upAbdominais · Banda elástica
Band Assisted Wheel RolloutAbdominais · Banda elástica
VídeoBand bicycle crunchAbdominais · Banda elástica
VídeoBand Decline Sit upAbdominais · Banda elástica
VídeoBand Decline Sit-upAbdominais · Banda elástica
Band Front Plank with Single Arm PulldownAbdominais · Banda elástica
Regista Band horizontal Pallof Press no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.