Assisted Motion Russian Twist
- Músculo principal
- Abdominais
- Equipamento
- Bola medicinal
Resumo
Assisted Motion Russian Twist is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with medicine ball.
VídeoCrunch with Medicine BallAbdominais · Bola medicinal
Dead Bug with Medicine BallAbdominais · Bola medicinal
VídeoJack Plank on Medicine BallAbdominais · Bola medicinal
VídeoMedicine Ball Alternate V-upAbdominais · Bola medicinal
VídeoMedicine Ball Around Head RotationAbdominais · Bola medicinal
Medicine Ball CrunchAbdominais · Bola medicinal
Regista Assisted Motion Russian Twist no Bulky
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