Biblioteka ćwiczeń
6944 ćwiczeń. Zobacz, jak wykonać każdy ruch — za darmo, bez konta.
WideoBent Over Row (Dumbbell)Górna część pleców · Hantel
WideoBent Over Row (Smith Machine)Górna część pleców · Suwnica Smitha
WideoBent Over Shoulder Pendulum (female)Górna część pleców · Masa ciała
WideoBent-Over Row with TowelGórna część pleców · Masa ciała
WideoBodyweight Lying Prone YsGórna część pleców · Masa ciała
WideoBodyweight Muscle-upGórna część pleców · Masa ciała
WideoBodyweight Row in DoorwayGórna część pleców · Masa ciała
Bodyweight Squatting RowGórna część pleców · Masa ciała
WideoBodyweight Standing Back Stretch (female)Górna część pleców · Masa ciała
WideoBodyweight Standing Close-grip One Arm RowGórna część pleców · Masa ciała
Bodyweight Standing Close-grip RowGórna część pleców · Masa ciała
Bodyweight Standing One Arm RowGórna część pleców · Masa ciała
Bodyweight Standing RowGórna część pleców · Masa ciała
WideoBodyweight Standing Scapula Row (male)Górna część pleców · Masa ciała
WideoButterfly Pull-upGórna część pleców · Masa ciała
Cable Bent Over Row with BarGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Bent-Over Reverse Grip RowGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Decline Seated Wide-grip RowGórna część pleców · Wyciąg
Cable Floor Seated Wide-grip RowGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Front Seated RowGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable High RowGórna część pleców · Wyciąg
Cable Incline Bench RowGórna część pleców · Wyciąg
Cable Kneeling Single Lat PulldownGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Lateral Pulldown with Mag GripGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Low Seated RowGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Low Seated Row (female)Górna część pleców · Wyciąg
WideoCable Low Seated Row with V bar (female)Górna część pleców · Wyciąg
WideoCable Neutral Grip Wide PulldownGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable One Arm Bent over RowGórna część pleców · Wyciąg
Cable One Arm Straight Back High RowGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable one arm twisting seated rowGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Palm Rotational RowGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Reverse Grip PulldownGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Reverse-grip Straight Back Seated High RowGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Rope Crossover Seated RowGórna część pleców · Wyciąg
Cable Rope Extension Incline Bench RowGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Seated High RowGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Seated on Floor Row with RopeGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Seated One Arm Alternate RowGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Seated Reverse Shrug (male)Górna część pleców · Wyciąg
WideoCable seated rowGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Seated Row with V barGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Seated Supine-grip RowGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Seated Wide grip RowGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Seated Wide-grip RowGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Single Arm High Row with Chest SupportGórna część pleców · Wyciąg
WideoCable Split Stance Single Arm Row (male)Górna część pleców · Wyciąg
WideoCable Standing Close Grip RowGórna część pleców · Wyciąg