Biblioteka ćwiczeń
6944 ćwiczeń. Zobacz, jak wykonać każdy ruch — za darmo, bez konta.
WideoTwo Legs Reverse Biceps Curl with TowelBiceps · Masa ciała
WideoUnderhand Circle DrawBiceps · Masa ciała
WideoWaiter Curl (Dumbbell)Biceps · Hantel
WideoWeighted Plate Standing Biceps Curl (male)Biceps · Z obciążeniem
Weighted Seated Bicep CurlBiceps · Piłka lekarska
WideoZottman CurlBiceps · Hantel
WideoZottman Curl (Dumbbell)Biceps · Hantel
- Bar Close Grip Biceps CurlBiceps · Masa ciała
- Bicep Curl (Barbell)Biceps · Sztanga
- Biceps BrachiiBiceps · Masa ciała
- BrachialisBiceps · Masa ciała
- Cable Standing One Arm Hammer Curl with Rope AttachmentBiceps · Wyciąg
- Dumbbell Biceps PoseBiceps · Hantel
- Dumbbell Incline Biceps Curl (70 degrees) (female)Biceps · Hantel
- Dumbbell Incline Biceps Curl (VERSION 2) (female)Biceps · Hantel
- Seated Incline Hammer Curl (Dumbbell)Biceps · Hantel