Wrist Roller
- Główny mięsień
- Przedramiona
- Mięśnie pomocnicze
- Barki
- Sprzęt
- Maszyna
Opis
Wrist Roller is an exercise focused primarily on the forearms, performed with machine.
WideoLever Gripper HandsPrzedramiona · Maszyna
Adduction Hand With Elbow Extended StretchPrzedramiona · Masa ciała
WideoArms Stretch On A SupportPrzedramiona · Masa ciała
Band hammer curlPrzedramiona · Guma oporowa
Band reverse curlPrzedramiona · Guma oporowa
WideoBand reverse wrist curlPrzedramiona · Guma oporowa
Zapisuj Wrist Roller w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.