Vibrate Plate Standing
- Główny mięsień
- Czworogłowe uda
- Sprzęt
- Platforma wibracyjna
Opis
Vibrate Plate Standing is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with vibration plate.
WideoVibrate Plate LungeCzworogłowe uda · Platforma wibracyjna
1 to 2 Jump BoxCzworogłowe uda · Masa ciała
Air SquatCzworogłowe uda · Masa ciała
WideoAlternate Heel Touch Side Kick SquatCzworogłowe uda · Masa ciała
WideoAlternate Single Leg Sit WallCzworogłowe uda · Masa ciała
WideoAlternate Sprinter LungeCzworogłowe uda · Masa ciała
Zapisuj Vibrate Plate Standing w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.