Suspension Hammer Curl (female)
- Główny mięsień
- Przedramiona
- Mięśnie pomocnicze
- Biceps
- Sprzęt
- Taśmy TRX
Opis
Suspension Hammer Curl (female) is an exercise focused primarily on the forearms, performed with suspension.
Adduction Hand With Elbow Extended StretchPrzedramiona · Masa ciała
WideoArms Stretch On A SupportPrzedramiona · Masa ciała
Band hammer curlPrzedramiona · Guma oporowa
Band reverse curlPrzedramiona · Guma oporowa
WideoBand reverse wrist curlPrzedramiona · Guma oporowa
WideoBand Standing Hammer CurlPrzedramiona · Guma oporowa
Zapisuj Suspension Hammer Curl (female) w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.