Stick Lunge with Overhead Raise Stretch (female)
- Główny mięsień
- Czworogłowe uda
- Mięśnie pomocnicze
- BarkiPośladkiKlatka piersiowaPrzywodzicieleŁydki
- Sprzęt
- Kij
Opis
Stick Lunge with Overhead Raise Stretch (female) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with stick.
Zapisuj Stick Lunge with Overhead Raise Stretch (female) w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.