PVC Overhead Squat
- Główny mięsień
- Czworogłowe uda
- Mięśnie pomocnicze
- PośladkiPrzywodzicieleŁydki
- Sprzęt
- Kij
Opis
PVC Overhead Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with stick.
Bar Band Lying Alternate Leg PressCzworogłowe uda · Kij
Bar Band Split SquatCzworogłowe uda · Kij
Bar Band SquatCzworogłowe uda · Kij
WideoStick Lunge with Overhead Raise Stretch (female)Czworogłowe uda · Kij
WideoStick Twist Lunge Stretch (female)Czworogłowe uda · Kij
1 to 2 Jump BoxCzworogłowe uda · Masa ciała
Zapisuj PVC Overhead Squat w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.