Stick Assisted Isometric Core (female)
- Główny mięsień
- Mięśnie brzucha
- Mięśnie pomocnicze
- PrzywodzicieleBicepsKlatka piersiowaPrzedramionaBarkiOdwodzicieleTriceps
- Sprzęt
- Kij
Opis
Stick Assisted Isometric Core (female) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with stick.
Bar Band Air BikeMięśnie brzucha · Kij
Bar Band Down to Up TwistMięśnie brzucha · Kij
Bar Band Standing Side BendMięśnie brzucha · Kij
Standing Side Stretch With StickMięśnie brzucha · Kij
WideoStick Side Bend Stretch (female)Mięśnie brzucha · Kij
WideoStick Side to Front Bend Stretch (female)Mięśnie brzucha · Kij
Zapisuj Stick Assisted Isometric Core (female) w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.