Standing Wheel Rollout
- Główny mięsień
- Mięśnie brzucha
- Mięśnie pomocnicze
- BarkiNajszersze grzbietuKlatka piersiowaOdwodzicieleGórna część pleców
- Sprzęt
- Kółko do ćwiczeń
Opis
Standing Wheel Rollout is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with wheel roller.
WideoAb WheelMięśnie brzucha · Kółko do ćwiczeń
WideoBand Assisted Wheel RolloutMięśnie brzucha · Kółko do ćwiczeń
WideoStanding Wheel RolloutMięśnie brzucha · Kółko do ćwiczeń
WideoWheel RolloutMięśnie brzucha · Kółko do ćwiczeń
WideoWheel Rollout with Wall SupportMięśnie brzucha · Kółko do ćwiczeń
Wideo3 4 Sit upMięśnie brzucha · Masa ciała
Zapisuj Standing Wheel Rollout w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.