Standing Leg Curl
- Główny mięsień
- Mięśnie dwugłowe uda
- Mięśnie pomocnicze
- PośladkiPrzywodziciele
- Sprzęt
- Wyciąg
Opis
Standing Leg Curl is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with cable.
WideoCable Assisted Inverse Leg CurlMięśnie dwugłowe uda · Wyciąg
WideoCable Supported Single Leg Hamstrings Concentration CurlMięśnie dwugłowe uda · Wyciąg
2 to 1 Jump BoxMięśnie dwugłowe uda · Masa ciała
Wideo45 degree one leg hyperextensionMięśnie dwugłowe uda · Masa ciała
Wideo45 degree twisting hyperextensionMięśnie dwugłowe uda · Masa ciała
WideoAll Fours Squad StretchMięśnie dwugłowe uda · Masa ciała
Zapisuj Standing Leg Curl w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.