Smith Seated Wrist Curl
- Główny mięsień
- Przedramiona
- Sprzęt
- Suwnica Smitha
Opis
Smith Seated Wrist Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with smith machine.
Smith Standing Back Wrist CurlPrzedramiona · Suwnica Smitha
Adduction Hand With Elbow Extended StretchPrzedramiona · Masa ciała
WideoArms Stretch On A SupportPrzedramiona · Masa ciała
Band hammer curlPrzedramiona · Guma oporowa
Band reverse curlPrzedramiona · Guma oporowa
WideoBand reverse wrist curlPrzedramiona · Guma oporowa
Zapisuj Smith Seated Wrist Curl w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.