Sissy Squat (Weighted)
- Główny mięsień
- Czworogłowe uda
- Sprzęt
- Z obciążeniem
Opis
Sissy Squat (Weighted) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with weighted.
WideoBottle Weighted Forward Lunge (female)Czworogłowe uda · Z obciążeniem
WideoBottle Weighted Kneeling Squat (female)Czworogłowe uda · Z obciążeniem
WideoBottle Weighted Rear Lunge (female)Czworogłowe uda · Z obciążeniem
WideoBottle Weighted Split Squat (female)Czworogłowe uda · Z obciążeniem
StrongMan Atlas StonesCzworogłowe uda · Z obciążeniem
StrongMan Car FlipCzworogłowe uda · Z obciążeniem
Zapisuj Sissy Squat (Weighted) w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.