Single Leg Glute Bridge
- Główny mięsień
- Pośladki
- Mięśnie pomocnicze
- Mięśnie dwugłowe udaCzworogłowe uda
- Sprzęt
- Bez sprzętu
Opis
Single Leg Glute Bridge is an exercise focused primarily on the glutes, performed with none.
Zapisuj Single Leg Glute Bridge w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.