Semi squat Jump
- Główny mięsień
- Cardio
- Mięśnie pomocnicze
- Czworogłowe udaMięśnie dwugłowe udaPośladki
- Sprzęt
- Masa ciała
Opis
Semi squat Jump is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Zapisuj Semi squat Jump w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.