Roll Recumbent Hip External Rotator and Hip Extensor Stretch
- Główny mięsień
- Pośladki
- Mięśnie pomocnicze
- Odwodziciele
- Sprzęt
- Wałek
Opis
Roll Recumbent Hip External Rotator and Hip Extensor Stretch is an exercise focused primarily on the glutes, performed with roll.
Zapisuj Roll Recumbent Hip External Rotator and Hip Extensor Stretch w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.