Roll Hip Stretch
- Główny mięsień
- Odwodziciele
- Mięśnie pomocnicze
- Przywodziciele
- Sprzęt
- Wałek
Opis
Roll Hip Stretch is an exercise focused primarily on the abductors, performed with roll.
- WideoRoll Tensor Fasciae LataeOdwodziciele · Wałek
WideoAlternate Side Place LegOdwodziciele · Masa ciała
WideoAssisted Oblique Glute Minimus And Medius StretchOdwodziciele · Z asystą
WideoBack Crossover Foot TapOdwodziciele · Masa ciała
WideoBand hip abductionOdwodziciele · Guma oporowa
Band Lying Hip Internal RotationOdwodziciele · Guma oporowa
Zapisuj Roll Hip Stretch w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.