Roll Forearms Standing Against Wall
- Główny mięsień
- Przedramiona
- Mięśnie pomocnicze
- Biceps
- Sprzęt
- Wałek
Opis
Roll Forearms Standing Against Wall is an exercise focused primarily on the forearms, performed with roll.
WideoRoll Forearms Standing Against Wall (female)Przedramiona · Wałek
Adduction Hand With Elbow Extended StretchPrzedramiona · Masa ciała
WideoArms Stretch On A SupportPrzedramiona · Masa ciała
Band hammer curlPrzedramiona · Guma oporowa
Band reverse curlPrzedramiona · Guma oporowa
WideoBand reverse wrist curlPrzedramiona · Guma oporowa
Zapisuj Roll Forearms Standing Against Wall w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.