Ring Single Leg Curl
- Główny mięsień
- Mięśnie dwugłowe uda
- Mięśnie pomocnicze
- Dolny odcinek plecówPośladki
- Sprzęt
- Taśmy TRX
Opis
Ring Single Leg Curl is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with suspension.
WideoRing Hip Lift Single Leg CurlMięśnie dwugłowe uda · Taśmy TRX
WideoRing Leg CurlMięśnie dwugłowe uda · Taśmy TRX
WideoRing Leg Curl with yoga blockMięśnie dwugłowe uda · Taśmy TRX
WideoSuspension Hamstring RunnerMięśnie dwugłowe uda · Taśmy TRX
WideoSuspension Leg CurlMięśnie dwugłowe uda · Taśmy TRX
WideoSuspension Straight Hip Leg CurlMięśnie dwugłowe uda · Taśmy TRX
Zapisuj Ring Single Leg Curl w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.