Przejdź do treści

Resistance Band Lateral Step and Squat (female)

Główny mięsień: Pośladki
Mięśnie pomocnicze: Odwodziciele Czworogłowe uda Przywodziciele Dolny odcinek pleców Mięśnie dwugłowe uda
Sprzęt: Guma oporowa

Opis

Resistance Band Lateral Step and Squat (female) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with resistance band.

Podobne ćwiczenia

Wszystkie ćwiczenia: Pośladki

Zapisuj Resistance Band Lateral Step and Squat (female) w Bulky

Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.

Zacznij za darmo