Push Jumping Jack
- Główny mięsień
- Cardio
- Mięśnie pomocnicze
- PośladkiCzworogłowe udaBarkiŁydkiMięśnie dwugłowe uda
- Sprzęt
- Masa ciała
Opis
Push Jumping Jack is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Zapisuj Push Jumping Jack w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.