Olympic Barbell Hammer Curl
- Główny mięsień
- Przedramiona
- Mięśnie pomocnicze
- Biceps
- Sprzęt
- Sztanga olimpijska
Opis
Olympic Barbell Hammer Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with olympic barbell.
Adduction Hand With Elbow Extended StretchPrzedramiona · Masa ciała
WideoArms Stretch On A SupportPrzedramiona · Masa ciała
Band hammer curlPrzedramiona · Guma oporowa
Band reverse curlPrzedramiona · Guma oporowa
WideoBand reverse wrist curlPrzedramiona · Guma oporowa
WideoBand Standing Hammer CurlPrzedramiona · Guma oporowa
Zapisuj Olympic Barbell Hammer Curl w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.