Medicine Ball Step Behind Rotational Throw
- Główny mięsień
- Czworogłowe uda
- Mięśnie pomocnicze
- ŁydkiPośladkiOdwodziciele
- Sprzęt
- Piłka lekarska
Opis
Medicine Ball Step Behind Rotational Throw is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with medicine ball.
WideoMedicine Ball Goblet SquatCzworogłowe uda · Piłka lekarska
Medicine Ball Squat JumpCzworogłowe uda · Piłka lekarska
Sagittal Plane Lunge With Overhead Medicine Ball PressCzworogłowe uda · Piłka lekarska
Wall BallCzworogłowe uda · Piłka lekarska
1 to 2 Jump BoxCzworogłowe uda · Masa ciała
Air SquatCzworogłowe uda · Masa ciała
Zapisuj Medicine Ball Step Behind Rotational Throw w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.