Kettlebell Side Lunge
- Główny mięsień
- Mięśnie dwugłowe uda
- Mięśnie pomocnicze
- PośladkiPrzywodzicieleGórna część plecówMięśnie brzucha
- Sprzęt
- Kettlebell
Opis
Kettlebell Side Lunge is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with kettlebell.
Kettlebell Assisted Bulgarian Split SquatMięśnie dwugłowe uda · Kettlebell
Kettlebell Dumbbell Sumo Squat off StepboxMięśnie dwugłowe uda · Kettlebell
WideoKettlebell Good MorningMięśnie dwugłowe uda · Kettlebell
Kettlebell Single Leg Step UpMięśnie dwugłowe uda · Kettlebell
WideoKettlebell Snatch and SwingMięśnie dwugłowe uda · Kettlebell
Kettlebells Sumo DeadliftMięśnie dwugłowe uda · Kettlebell
Zapisuj Kettlebell Side Lunge w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.