Kettlebell Bent over Alternate Twist Row
- Główny mięsień
- Najszersze grzbietu
- Mięśnie pomocnicze
- BicepsBarkiDolny odcinek pleców
- Sprzęt
- Kettlebell
Opis
Kettlebell Bent over Alternate Twist Row is an exercise focused primarily on the lats, performed with kettlebell.
Kettlebell Bent Arm Pullover with Knees BentNajszersze grzbietu · Kettlebell
WideoKettlebell Bent-over RowNajszersze grzbietu · Kettlebell
WideoKettlebell Gorilla RowNajszersze grzbietu · Kettlebell
WideoKettlebell Hammer Grip Incline Bench Two Arm RowNajszersze grzbietu · Kettlebell
WideoKettlebell Incline RowNajszersze grzbietu · Kettlebell
WideoKettlebell Lying Rear Delt RowNajszersze grzbietu · Kettlebell
Zapisuj Kettlebell Bent over Alternate Twist Row w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.