Jump Skip Rope
- Główny mięsień
- Łydki
- Mięśnie pomocnicze
- Czworogłowe udaBarkiBicepsPośladkiMięśnie dwugłowe udaTriceps
- Sprzęt
- Lina
Opis
Jump Skip Rope is an exercise focused primarily on the calves, performed with rope.
Zapisuj Jump Skip Rope w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.