Iso-Lateral Row (Machine)
- Główny mięsień
- Górna część pleców
- Mięśnie pomocnicze
- Najszersze grzbietuBicepsPrzedramiona
- Sprzęt
- Maszyna
Opis
Iso-Lateral Row (Machine) is an exercise focused primarily on the upper back, performed with machine.
WideoInverted RowGórna część pleców · Maszyna
WideoIso-Lateral Low RowGórna część pleców · Maszyna
Landmine One Arm Bent-Over Bench RowGórna część pleców · Maszyna
WideoLandmine One Arm Bent-Over RowGórna część pleców · Maszyna
WideoLever Alternating Narrow Grip Seated RowGórna część pleców · Maszyna
WideoLever Bent-over Row with V-barGórna część pleców · Maszyna
Zapisuj Iso-Lateral Row (Machine) w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.