Przejdź do treści

Exercise Ball One Legged Diagonal Kick Hamstring Curl

Główny mięsień: Pośladki
Mięśnie pomocnicze: Łydki Czworogłowe uda
Sprzęt: Piłka gimnastyczna

Opis

Exercise Ball One Legged Diagonal Kick Hamstring Curl is an exercise focused primarily on the glutes, performed with stability ball.

Podobne ćwiczenia

Wszystkie ćwiczenia: Pośladki

Zapisuj Exercise Ball One Legged Diagonal Kick Hamstring Curl w Bulky

Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.

Zacznij za darmo