Exercise Ball Back Extension With Knees Off Ground
- Główny mięsień
- Dolny odcinek pleców
- Mięśnie pomocnicze
- Pośladki
- Sprzęt
- Piłka gimnastyczna
Opis
Exercise Ball Back Extension With Knees Off Ground is an exercise focused primarily on the lower back, performed with stability ball.
WideoBack Extension on Exercise BallDolny odcinek pleców · Piłka gimnastyczna
Back RelaxationDolny odcinek pleców · Piłka gimnastyczna
Exercise Ball Back Extension With Arms ExtendedDolny odcinek pleców · Piłka gimnastyczna
WideoExercise Ball Back Extension With Hands Behind HeadDolny odcinek pleców · Piłka gimnastyczna
Exercise Ball Back Extension With RotationDolny odcinek pleców · Piłka gimnastyczna
Exercise Ball Back StretchDolny odcinek pleców · Piłka gimnastyczna
Zapisuj Exercise Ball Back Extension With Knees Off Ground w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.