Dumbbell Standing Alternate Hammer Curl and Press
- Główny mięsień
- Biceps
- Mięśnie pomocnicze
- BarkiKlatka piersiowaPrzedramionaTriceps
- Sprzęt
- Hantel
Opis
Dumbbell Standing Alternate Hammer Curl and Press is an exercise focused primarily on the biceps, performed with dumbbell.
Zapisuj Dumbbell Standing Alternate Hammer Curl and Press w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.