Dumbbell Lateral Walk
- Główny mięsień
- Odwodziciele
- Mięśnie pomocnicze
- PośladkiCzworogłowe uda
- Sprzęt
- Hantel
Opis
Dumbbell Lateral Walk is an exercise focused primarily on the abductors, performed with dumbbell.
WideoAlternate Side Place LegOdwodziciele · Masa ciała
WideoAssisted Oblique Glute Minimus And Medius StretchOdwodziciele · Z asystą
WideoBack Crossover Foot TapOdwodziciele · Masa ciała
WideoBand hip abductionOdwodziciele · Guma oporowa
Band Lying Hip Internal RotationOdwodziciele · Guma oporowa
WideoBand Seated Hip Internal RotationOdwodziciele · Guma oporowa
Zapisuj Dumbbell Lateral Walk w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.