Przejdź do treści

Dumbbell Alternate Side Press

Główny mięsień: Barki
Mięśnie pomocnicze: Triceps
Sprzęt: Hantel

Opis

Dumbbell Alternate Side Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

Podobne ćwiczenia

Wszystkie ćwiczenia: Barki

Zapisuj Dumbbell Alternate Side Press w Bulky

Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.

Zacznij za darmo